Ready2Dance

Dancemix is een dansles waarbij verschillende stijlen worden gecombineerd. Show Dance, Musical Dance, Streetdance, Jazz, Modern, Funky & Freestyle Club Dance. Door de verschillende stijlen en nummers is de les zeer afwisselend! En de muziek…? Ja, leuk natuurlijk! Oudjes, nieuwtjes en onbekende 

ESSENTRICS®

Een volledig vernieuwende workout die gebruik maakt van de vloeiende bewegingen van tai chi om gezondheid en balans te creëren, van de versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren, en van de genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam. Na een les Essentrics voel je je energieker, sterker en fitter.

Essentrics is een Low-Impact, Full-body work-out, geschikt voor deelnemers van ieder niveau en leeftijd. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures. Moeilijke pasjes komen in deze les niet voor en er wordt gewerkt met het eigen lichaamsgewicht.

Dit programma maakt los wat strak is, versterkt wat zwak is en verstevigt wat slap is. Je krijgt een lichaam waarmee je moeiteloos en vloeiend alle dagelijkse activiteiten kan doen.

Ben jij een absolute beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen?
Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben.

Of vind je combinatie bewegingen lastig.

Dan is de Easy Dance Moves echt iets voor jou!

Elke week een andere choreografie.
Van makkelijk tot iets moeilijker maar nog steeds te doen, tot uitdaging met extra opties aan de stapjes toevoegen.

Op dinsdag van 19.00-20.00 uur

Freestyle GoGo Dance bij Ready2Dance is een boost voor je zelfvertrouwen, super leuk en enorm leerzaam.

Hoe fijn is het als jij je straks he-le-maal kunt uitleven op muziek!?
Je leert bij ons enorm veel over de muziek, welke beweging je op welk stukje muziek kunt maken, over drempels heen stappen, je uitleven, choreografie, samenwerken en nog veel meer!

Of je nu uiteindelijk wilt gaan optreden, of gewoon lekker wil dansen omdat je het leuk vindt, iedereen is welkom in deze les!

In de Dance Fitness werken we aan onze conditie op een leuke manier!

Je begint met een warming up. Na de warming up werken we aan een simpele dans choreografie op up-tempo muziek, gevolgd door een bodyshaping workout. Elke week werken we aan een ander onderdeel. Dit varieert van squads tot buikspieren tot bbb tot push ups tot …

We eindigen met een cooling down.

Kortom om; Even lekker bewegen en zweten in een gezellige hardwerkende groep.

Dance Fitness wordt gegeven op donderdag van 19.00-20.00

De leeftijd in deze groep is gevarieerd (20/55+jr)

Hoe zit het met instappen in de les?
Doordat er elke week een nieuwe choreografie gegeven wordt kun je elk gewenst moment instappen!

Een les met combinaties uit Streetdance, Hip-Hop Lyrical & Urban.
Elke week leer je een nieuwe choreografie (danscombinatie) dus gemakkelijk om te volgen wanneer je bijvoorbeeld een wisselrooster hebt.

Deze groep is geschikt voor beginnende & gevorderde dansers.

De leeftijd in deze groep is zeer gevarieerd (18/55+jr)

Verder kunnen wij deze les kunnen wij omschrijven als; gezellig, veel lachen maar vooral ook dansen, zweten en leerzaam!

Hoe zit het met instappen in de les?
Doordat er elke week een nieuwe choreografie gegeven wordt kun je elk gewenst moment instappen!