Dansen.Conditie.Lenigheid
Ready2Dance
Veilig in jouw eigen omgeving, met de gezelligheid van de lessen in de studio!
Tel: 0619178843
Online danslessen
Online bewegen? Dan ben je bij Ready2Dance online beweegstudio aan het juiste adres.
Noodgedwongen om op 16 maart 2020 online verder te gaan, blijven alle lessen online.
Wat een uitkomst! Zeker wanneer je wel wilt bewegen, maar geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan. Of misschien vind je het niet leuk in de sportschool, maar wil je wel graag sporten met een instructeur. Hoe fijn is dit vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving!
No nonsense, down to earth danslessen.
Gezelligheid en een open sfeer! Iedereen is bij Ready2Dance gelijk.
Kleine groepen (tussen de 5 en 16 deelnemers) maken dat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Ready2Dance is dé nummer 1 online beweegstudio van Nederland, voor volwassenen.
Live, interactief, met instructeur.
Onze lessen
Welke dansles/ Work-out past bij jou?
Easy Dance Moves
Beginner
Essentrics
Werken aan betere houding, versterken van spieren en body toning
Dance Fitness
Lekker dansen, zweten, en niet te moeilijk
Freestyle (GoGo) Dance
Meer zelfvertrouwen, vrij leren bewegen, lekker dansen en ook choreografie
Voor ieder wat wils
Wat vind jij leuk?
Dancergy
Een unieke nieuwe les met een mix van:
Houdingsoefeningen, Cardio, BBB, Tai-chi & Yoga moves
Lunch Break Lessen
Even tijdens de werkdag een moment voor jezelf. Kom in beweging met Yoga of Essentrics, of doe mee met de meditatie en ademhaling les.
Vanaf
€5,00/Les
Geen inschrijfgeld
Proefmaand mogelijk
Losse lessen & Credits
Abonnementen
Persoonlijke aandacht
DANS
Tarieven en Rooster 2020
Rooster
Essentrics | Dinsdag 19.00-20.00 | Donderdag 19.30-20.30 | Zaterdag 10.00-11.00
ESSENTRICS®
Een volledig vernieuwende workout die gebruik maakt van de vloeiende bewegingen van tai chi om gezondheid en balans te creëren, van de versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren, en van de genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam. Na een les Essentrics voel je je energieker, sterker en fitter.
Essentrics is een Low-Impact, Full-body work-out, geschikt voor deelnemers van ieder niveau en leeftijd. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures. Moeilijke pasjes komen in deze les niet voor en er wordt gewerkt met het eigen lichaamsgewicht.
Dit programma maakt los wat strak is, versterkt wat zwak is en verstevigt wat slap is. Je krijgt een lichaam waarmee je moeiteloos en vloeiend alle dagelijkse activiteiten kan doen.
Easy Dance Moves | Dinsdag 20.00-21.00
Ben jij een absolute beginner met dansen?
Of wil dans je al wat langer, maar ben je nog niet zo zeker van jouw bewegingen?
Misschien wil je wel gewoon lekker dansen, niet te moeilijk, en plezier hebben.
Of vind je combinatie bewegingen lastig.
Dan is de Easy Dance Moves echt iets voor jou!
Elke week een andere choreografie.
Van makkelijk tot iets moeilijker maar nog steeds te doen, tot uitdaging met extra opties aan de stapjes toevoegen.
Op dinsdag van 20.00-21.00 uur
Dance Fitness | Woensdag 19.00-20.00
In de Dance Fitness werken we aan onze conditie op een leuke manier!
Je begint met een warming up. Na de warming up werken we aan een simpele dans choreografie op up-tempo muziek, gevolgd door een bodyshaping workout. Elke week werken we aan een ander onderdeel. Dit varieert van squads tot buikspieren tot bbb tot push ups tot …
We eindigen met een cooling down.
Kortom om; Even lekker bewegen en zweten in een gezellige hardwerkende groep.
Dance Fitness wordt gegeven op donderdag van 19.00-20.00
De leeftijd in deze groep is gevarieerd (20/55+jr)
Hoe zit het met instappen in de les?
Doordat er elke week een nieuwe choreografie gegeven wordt kun je elk gewenst moment instappen!
GoGo Dance | Woensdag 20.00-21.30
Freestyle GoGo Dance bij Ready2Dance is een boost voor je zelfvertrouwen, super leuk en enorm leerzaam.
Hoe fijn is het als jij je straks he-le-maal kunt uitleven op muziek!?
Je leert bij ons enorm veel over de muziek, welke beweging je op welk stukje muziek kunt maken, over drempels heen stappen, je uitleven, choreografie, samenwerken en nog veel meer!
Of je nu uiteindelijk wilt gaan optreden, of gewoon lekker wil dansen omdat je het leuk vindt, iedereen is welkom in deze les!
Lunch Break Lessen
Maandag 12.15-12.45
Yoga – Essentrics – Meditatie & Ademhaling.
Bekijk hier het rooster voor deze week.
proefweek voor €15,00
Vraag jouw proefweek aan en doe mee met alle lessen. Ervaar de sfeer, ontmoet het team.
Online Sporten voor volwassenen
Lekker bewegen
Bij Ready2Dance kun je verschillende lessen volgen. Wij werken met kleine groepen tot maximaal 16 personen. Persoonlijke aandacht vinden wij belangrijk. De enthousiaste docenten van Ready2Dance maken er elke les weer een feestje van! Plezier, gezelligheid en hard werken, want je wil ook iets leren en werken aan je conditie, toch?
Iedereen is welkom! Arrogantie en jaloezie onderling komt bij ons niet voor en tolereren wij ook niet.
Proeflessen / Proefmaand
Een proefles kun je zelf inplannen via ons online systeem, Momoyoga.
Je maakt een account aan door jezelf in te schrijven. Nadat je jouw account hebt geactiveerd, kun je via het rooster jouw proefles, of proefweek boeken.